PILATES Echo-logique...

 

J'ai mis en place d'une méthode de travail où le mouvement fait Echo à vous !

Il est  sans douleurs, sans traumas, sans gaspillage d'énergie !

C'est donc le mouvement qui vous régénéré, vous muscle en profondeur et surtout il est Logique pour vous parce que vous êtes unique !
        

                               

 

          Les 8 principes fondamentaux du Pilates   :

 

               Concentration,  Fluidité,  Précision, Centrage,         Maîtrise du mouvement,  Respiration,

Isolation et Régularité 

 

                    

  Harmoniser votre silhouette,

en vous apportant une plus  grande force intérieur. 

 

 

 Cours Adultes / Seniors / Femmes enceintes

 -  groupe de 2 à 3 pers max -

 

 Séance d' 1 heure :   35.00 €/ solo   

                              25.00 €/pers  2 à 5 pers

                                    

      Forfait 5 séances : 150.00 €    au Studio

                                                                                          

            

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CONTACT

Laurence MICHEL

Les Balcons du Mezenc

43150 LES ESTABLES

 

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