PILATES Echo-logique...
J'ai mis en place d'une méthode de travail où le mouvement fait Echo à vous !
Il est sans douleurs, sans traumas, sans gaspillage d'énergie !
C'est donc le mouvement qui vous régénéré, vous muscle en
profondeur et surtout il est Logique pour vous parce que vous êtes unique !
Les 8 principes fondamentaux du Pilates :
Concentration, Fluidité, Précision, Centrage, Maîtrise du mouvement, Respiration,
Isolation et Régularité
Harmoniser votre silhouette,
en vous apportant une plus grande force intérieur.
Cours Adultes / Seniors / Femmes enceintes
- groupe de 2 à 3 pers max -
Séance d' 1 heure : 35.00 €/ solo
25.00 €/pers 2 à 5 pers
Forfait 5 séances : 150.00 € au Studio